English. Vocabulary: Reading

Reading – Lecto – Comprensión

Measuring Health and Happiness

1. The small country of Bhutan in the Himalayan mountains in the post was poor.

2. Nowadays, it is becoming more popular with tourists. Medicine and health is improving and its economy is growing. The king talkead about the «Gross National Happiness». He thought happiness is the way to measure the country´s development.

3. But how do you measure happiness?

A survey says Iceland  is the healthiest country because:

→ there men and women live a long time

→ the air is very clean and there are more doctor´s available per person.

4. There are another survey, with questions like:

How much do you earn?

How healthy are you?

How safe do you feel?

After visiting 155 countries the researchers decided that Denmark feels happier than other countries

5. The artist Erik Krikertz feels  that there are other ways of measuring happiness. He has a website and visitors click in different happy or sad faces to comment on how well they feel. When they finish, the website adds the results and gives you a final result for your happiness.

In his home city Stockholm, he also shows the results of his survey as differents coloured lights on the side of a large building. People look at the building every day and see how «we are», Krikertz says. Red = Happy / Green = Ok / Purple = Sad.

 

The Secrets of a long life

In the Island of Okinawa there are a lot of centenarians. There are many scientific studies abuot their lifestyle.

The reasons for their good health are that they:

  1. Go cycling  and never drive when they can walk
  2. Do exercise, go swimming and lead active lives. Rarely buy food from a supermarket
  3. Do gardening and grow their own fruit and vegetables. Go fishing and eat what they catch.
  4. Spend time with their friends

 

Bibliography:

Life.  Pre Intermediate. By John Hughes, Helen Stephenson and Paul Dummett.

English / Verbs

Verb phrases and Irregular verbs

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read a newspaper

listen to the radio/ music

have or eat  → Have can be used with both food and drink, and is common with meals (comidas), e.g. have a sandwich, have a coffee, have lunch.

Eat can only be used with food, e.g. eat fast food

Leisure activities

go to the cinema / to a bar / to a restaurant

do exercise / housework / homework

play the guitar

work → has two meaning: 1) She works in a museum = it´s her job   2) The phone doesn´t work = it´s broken

cook dinner

drink tea / mineral water / a cup of coffee

Modal verbs and Verb + ing forms

Verbs + -ing

We add – ing to the main verb. The spelling rules are the same as for the present continuous.

Use

We use the verb + -ing form:

  • as the subject of the sentence. The -ing form is often a noun. eg. Eating a lot of fruit is important
  • after a preposition. I´m very good at playing tennis.
  • after verbs such as → like, love, enjoy, prefer, don´t like, hate, can´t stand, not mind as an object. eg. I love walking in the mountains.

↓↑

like + -ing / would like to

We use like + ing to talk about → a general feeling which is true now. Like / like animals / the atmosphere at work ← talking about your interests

eg.

Richard likes skiing a lot.

Ella doesn´t like listening to rap music.

Would / ´d like to + infinitive 

We use ´d like to to talk about a future ambition.

eg.

I´d like to visit Kenya next year.

She wouldn´t like to work in an office when she leaves school.

And we use Would you like … ? to offer somebody something

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Modal verbs

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There are two important differences between Must and Can / Could and regular verbs in the present simple:

  • There is no third person -s with modal verbs. eg. She must go. I can stay
  • There is no auxiliary do whith modal verbs. eg. I mustn´t lose. He can´t play

-Can you introduce yourself? / Could you… ? -> for past interrogative

-Couldn´t -> for past negative

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  • Have / have to is a regular verb. eg.  I have to go. He has to help. I don´t have to play. She doesn´t have to compete.

Use

We use different modal verbs to talk about rules.

  • When something is necessary and an obligation, we use must, have to and mustn´t. eg.  You must be home at eleven o´clock. You have to finish your homework tonight. He mustn´t leave the house.
  • When something is allowed according to the rules, we use can. eg. Yes, you can go to tre cinema on Friday
  • When something is not necessary (but allowed), we use don´t have to. eg. You don´t have to wear a suit at the meeting.
  • When something is not allowed, we use mustn´t and can´t. eg. She mustn´t tell anybody. He can´t play football tomorrow.

Should

↑↓

Sports / Competitions

beat

live in a beautiful house / in a big flat

say sorry

speak German / English /Spanish

study economics / at university

take an umbrella

want a new car

watch

wear glasses / jeans

need / need to

make

rain / change

finish

dance

drive

use

kiss

give

greet you with a smile

ask

solve the problem

call

come

stay as long as you like

buy / sell / pay

feel

prefer

think the traffic is terrible / that people are nice to foreigners

sit here

guess

earn money

get drunk / and I have hangover (resaca)

take a nap

fall asleep  / start sleeping

tell / telling a story

sail

sink / sank

After 300 metres, turn right

Imperatives. Use imperatives to give orders or instructions.

Be careful / Be quiet!

Don´t smoke / Smoke hero

Turn left / right

Cross the road now

listen to music here

turn off your mobile / it / turn on

go in here

Don´t take photos  / Take photos

Don´t eat or drink here / eat or drink here

Don´t worry

Please, don´t park here

Please, close the window / the door

Come on!

Sign

Slow down

Stop

park

Let´s. Use  Let´s + verb infinitive to make Suggestions.

Let´s park here

Let´s go home

Let´s eat lunch there

Let´s cross the road here

Let´s go to a hotel

Let´s turn on the air conditioning

Feelings

Use be + :

hungry (hambriento) / thirsty (sediento)

hot / cold

angry (enojado) / sad / happy

tired

worried / stressed

bored

great / terrible

optimistic

ill / talking about health and  illness ← Health / Medical problems

Bibliography:

Life.  Pre Intermediate. By John Hughes, Helen Stephenson and Paul Dummett.

English File. Elementary  By Christina Latham Koening, Clive Oxenden, Paul Seligson /

Third Edition. Descargar

#Atención

Psicología: la ciencia de la mente y la conducta, de Richard Gross. Apuntes

Formas de terapias psicológicas según cada escuela. Apuntes

Aprendizaje / Conciencia

Privado: Sueños. Mis registros de conciencia alterada

#AbortoLegal /

Ante la revictimización de una mujer y el intento de incumplimiento de un aborto legal: ESCRACHE AL HOSPITAL PIÑERO.

“En el lento camino a su final político, Cristina parece cada día un poco menos kirchnerista. Pero ya es tarde” Silvia Mercado

#MacriSalváLosGlaciares

13 de Agosto / 10 de Septiembre

“En Bolivia sin duda se ha avanzado, pero no ha habido un cambio social profundo”

“Lo agarró un bache”, dijo Aníbal Fernández tras la captura de #MartínLanatta

CELN en el Mundo: #Inmigrantes

CELN en el País: El Gobierno sigue sin explicar los criterios usados para repartir dinero público entre empresarios de medios y periodistas

Por la aparición de Layla. ¡Basta de acosos, persecuciones y secuestros!

CELN en el País: Repudian la represión kirchnerista a ambientalistas de San Juan

CELN en el Mundo: El físico Stephen Hawking afirma que nos pueden invadir extraterrestres

CELN en el País: El Modelo contaminante del Frente para la Victoria #FueraBarrick #FueraMonsanto

La Corte llama a discutir el #DerechoaHuelga y los gremios temen una ofensiva para limitarlo

CELN en el País: Pueblos originarios de Formosa esta vez reclamaron frente a la TV Pública /

Pecado Original, de Graciela Mochkofsky. Apuntes /

Ley de Medios K: Sabatella no quiere atender a la Central de Trabajadores CTA

Chaco: Otra muerte de niños en la comunidad Qom. Murió una beba de tres meses y medio.

Casi no se aplica la ley contra los femicidios #Niunamenos /

Algunas reflexiones sobre la situación de las mujeres latinoamericanas en el marco del extractivismo.

Historia económica mundial. Desde el paleolítico hasta el presente, de Rondo Cameron. Apuntes

El Siglo XVIII. Revolución Intelectual, Técnica y Política (1715 – 1815) de Roland Mousnier y Ernest Labrousse. Apuntes

Meditaciones metafísicas de René Descartes. Apuntes

Bonnie y Clyde

Antropología Filosófica de Ernst Cassirer. Apuntes

Principios de Filosofía de Adolfo Carpio. Apuntes

Declaración de Plataforma 2012: Sobre la Reforma del Código Civil.

Trabajador de la empresa de celulares Personal recibió una golpiza por parte de un cliente.

Negocios para pocos y pobreza para el pueblo. Salió Alternativa Socialista, publicación del MST – Nueva Izquierda.

CELN en el País y el Mundo. /

CELN en el País y el Mundo. /

CELN en el Mundo: Muerte de mujer que tenía tres empleos de salario mínimo. /

CELN en el País y el Mundo.

28 de Mayo – Día de acción por la salud de las mujeres: Separación de la Iglesia del Estado y Derecho al Aborto para no morir.

La FALGBT y ATTTA presentaron en el Senado iniciativas para la Ciudadanía Trans y la agenda del Mes de la Diversidad Sexual.

BASTA de REPRESIÓN y CRIMINALIZACIÓN en CHACO.

PRONUNCIAMIENTO DE PLATAFORMA 2012 SOBRE LA LEY DE LIMITACION DE LA RESPONSABILIDAD DEL ESTADO.

La FALGBT y ATTTA presentan en el Senado iniciativas para la Ciudadanía Trans y la agenda del mes de la Diversidad Sexual.

Dos años de la Ley de Identidad: 6000 trámites y materias pendientes para la inclusión real.

CELN en el País: A un año de las inundaciones se conoció que los muertos fueron más de los que informó el Gobierno.

La FALGBT y ATTTA conmemoran el Día por los derechos de las personas trans.

Los activistas de Greenpeace pudieron volver a la Argentina.

La FALGBT expresa preocupación por contenidos discriminatorios hacia el colectivo lgbt en medio de comunicación.

CAEL PROPONE CAMBIAR UN FERIADO RELIGIOSO POR OTRO LAICO.

Frená la carrera por la destrucción del Ártico.

MARCHA CONTRA LA CRIMINALIZACIÓN, EL ESPIONAJE Y LA PERSECUCIÓN.

Plataforma 2012: UNA REFORMA JUDICIAL ANTIPOPULAR y ANTIDEMOCRATICA.

Lapidario informe de Jorge Lanata sobre Lázaro Báez, su enriquecimiento, el lavado de dinero y la conexión con el Gobierno Kirchnerista.

Marzo

Tucumán: murió una bebé por no ser trasladada a tiempo, el avión sanitario lo estaba usando el propio gobernador Alperovich.

Privado: Reunión de Mesa y Equipo Político.

Ante las movilizaciones en todo el país del Jueves 13/9. Declaración del MST – Mov. Socialista de los Trabajadores.

Pino Solanas: “La ciudadanía esta harta de mentiras y engaños.”

Un llamado del Vaticano hizo que Macri frenara los proyectos del aborto.

“CUERPOS DE-MENTES EN LUCHA”. Jornada de encuentro y cultura en Htal. Borda.

David

YPF: Grandes mentiras K para tapar grandes problemas.

CELN en el Mundo. /

CELN en el País. /

España: Elecciones e Indignados/as /

CELN en el Mundo.

Madres: la corrupción K las afecta a ellas y a los trabajadores

Solanas apuesta a seducir al electorado del kirchnerismo

Murió el niño Ezequiel Ferreyra, victima de trabajo infantil y no hay nadie preso.

Los Kirchner tienen los medios

27 de julio

La carátula de la causa Luciano Arruga cambió a “desaparición forzada de persona”.

Córdoba: Piden el esclarecimiento por la muerte de Natalia Gaitán y entrevista con el gobernador Schiaretti

Se profundiza la crisis sanitaria en el país

¿ Qué se dijo después de la represión estatal a los trabajadores de Terrabusi – Kraft ?

dios

LO QUE PASA en el Mundo

Jaime Bayly contra Cristina Kirchner y la Revolución Cubana

Perros que intentan salvar a otros y la Masacre de Jonah

4 de Diciembre / LO QUE PASA en el Mundo / LO QUE PASA en el Mundo /

LO QUE PASA en la Cultura /

Las Madres de Plaza de Mayo fueron infiltradas /

LO QUE PASA en el País: Cristina Kirchner paga la fraudulenta deuda externa /

“Habló mucho y no dijo nada”.LA OPOSICION NO QUEDO CONFORME CON LA CONFERENCIA DE PRENSA DE LA PRESIDENTA /

A 5 años del gobierno de los Kirchner….

En la Argentina hay unos 60 mil jóvenes que trabajan en call centers. Venden, pero también reciben reclamos

LO QUE PASA en la Cultura

LO QUE PASA en la Cultura /

LO QUE PASA en el País /

LO QUE PASA en la Cultura /

Proyectos para la prevención del cáncer /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA en el Mundo /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA en el País /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA en el País /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA en el Mundo /

Bjork en Argentina /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA en el País /

LO QUE PASA en el País /

LO QUE PASA en el Mundo /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA en el País /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA Agenda

Privado: 26 de diciembre de 2007

El peligro inminente que acecha al Hospital Borda

En un mes, el hambre mató en el Chaco a cinco personas

Cae una red de tráfico de personas

Muerte Digna

LO QUE PASA en el Mundo /

Más del 60 % de la poblaión siente cansancio, falta de energía y sueño

I don’t like mondays /

Los estudiantes, un blanco para quienes odian a la sociedad

Fotografías de fantasmas

Crece en el país la explotación laboral y sexual de personas

Más de 2.500 millones de personas corren riesgo de infectarse de dengue

En el país, unos 150.000 chicos necesitan cirugía por quemaduras

En 5 años podrían desaparecer las playas de Punta Mogotes

LO QUE PASA en la Salud

Hospitales móviles: diagnostican un caso de VIH cada 48 horas

En dos años se duplicó el número de usurpadores

Se aprobó en el país la primera vacuna contra el cáncer de útero

¿Se ama con el corazón o con el cerebro?

LO QUE PASA Agenda /  /

LO QUE PASA Agenda

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA Agenda /

LO QUE PASA Agenda /

Revelaron el mayor secreto de Hemingway

El asesinato del Che

Madonna defiende su ‘crucifixión’ en el escenario

Hallan un paraíso submarino con peces y corales desconocidos

La depresión se diagnosticará en iglesias y templos

Agenda /

El calvario que viven las mujeres después de una violación

La despedida del Mundial: el partido ante Alemania

Hallan una serpiente camaleón

Escucharon los “latidos” de un volcán de la Cordillera

Cartoneros que con los desechos producen objetos de diseño

Llegó la nieve

Según un estudio, las “sitcom” locales son más afectuosas y extrovertidas que en EE.UU.

Los periodistas argentinos más creíbles

Paul Auster habla de la literatura, el cine y los lectores

Sube la cobertura de riesgos laborales

Nilda Garré: “Hay que extirpar los focos de infección”.

La Fundación Favaloro tendrá un nuevo centro de neurociencias

Historiar las letras argentinas

Suite francesa, obra póstuma de Irène Némirovsky

Lanzó el Presidente el debate por la ley educativa /

“El sistema educativo necesita más control” /

“El mejor tratamiento contra el sida son la educación y la cultura” /

Empezó el Mundial. Sebreli, la revista de los que no nos interesa el Mundial.

Capacitarán a jóvenes en cuarteles militares

“El día que se vaya será más libre; jugará con los ángeles”

EL CONFLICTO EN LA AGENCIA ESTATAL DE NOTICIAS

Sanear el Riachuelo, un tema de Estado

Mejoró la Argentina su calificación en competitividad

Cris Morena: la señora TV

Distraerse, un alivio efectivo para temerosos

Cómo evaluar el crecimiento de un chico

La revolución de los blogs

“El celibato sacerdotal debería ser optativo”

Efectiva receta para tratar la hipertensión

A VEINTE AÑOS DE LA TRAGEDIA NUCLEAR : LA EXPLOSION HABRIA LIBERADO 500 VECES LA RADIACION DE LA BOMBA ARROJADA EN HIROSHIMA

El hambre afecta a uno de cada diez habitantes de América Latina

Emblema de la eutanasia, el caso de Terri Schiavo desata una guerra de productores en Hollywood

Animales salvajes

Usos y costumbres del beso

La ciencia busca las causas de la impulsividad

Faltan recursos humanos

Habrían robado los datos de 12 millones de personas

La vida en fotos

Descubren en algas sustancias antivirus

El español tiene ventajas terapéuticas para tratar la dislexia

Los exámenes pueden mejorar la capacidad de retener información

Hallan a una familia que camina sobre sus pies y manos

No cesan los suicidios de ex combatientes de Malvinas

¿TRATAMOS BIEN A LOS INMIGRANTES?: AVATARES DE LOS EXTRANJEROS EN EL PAIS

El negocio del miedo: los productos contra la gripe aviar, un “boom” de ofertas en Alemania

Derechos reproductivos y sexuales

Trumanshow

Pensar mucho en un problema haría tomar malas decisiones

Slow Food

Nutrientes, energía, vitaminas y antioxidantes: todo, en el mismo mate

“El Exodo no existió”, afirma el arqueólogo Israel Finkelstein

Contact centers

Investigaciones sobre la Memoria

 

#EstadoLaico / Separación de la Iglesia del Estado

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#AbortoLegal

El Siglo XVIII. Revolución Intelectual, Técnica y Política (1715 – 1815) de Roland Mousnier y Ernest Labrousse. Apuntes

Encuentro Nacional de Mujeres 2015: La participación de Juntas y a la Izquierda, del MST, la CTA y otras organizaciones

28 de Mayo – Día de acción por la salud de las mujeres: Separación de la Iglesia del Estado y Derecho al Aborto para no morir.

Besazo frente a la Catedral de Córdoba. Luciana Echevarría, dirigente del MST – Nueva Izquierda: “Cada vez es más necesaria la Separación de la Iglesia del Estado”.

Día Internacional contra la Discriminación. Besazo en Buenos Aires. 16/5 desde la 17 hs.

DECLARACIÓN ANTE LA XXII MARCHA DEL ORGULLO.

Privado: Reunión de espacios políticos de la FALGBT

Marcha del Orgullo 2014. Por más Igualdad Real: Ley Antidiscriminatoria y Estado Laico. Repercusiones

Marcha del Orgullo 2014: Alejandro Bodart y Vilma Ripoll del MST – Nueva Izquierda marcharán por más igualdad real, la ley antidiscriminatoria y por un estado laico.

Marcha del Orgullo 2014. Por más Igualdad Real: Ley Antidiscriminatoria y Estado Laico.

Privado: Reunión de espacios políticos de la FALGBT

La “cruz de los milagros” en la bandera correntina es una provocación a nuestros pueblos originarios y una afrenta al Estado laico.

HOY TODOS Y TODAS AL CONGRESO EN DEFENSA DEL ESTADO LAICO.

MARCHA NACIONAL POR UN ESTADO LAICO EN MAR DEL PLATA.

El 17 de mayo es el Día internacional de lucha contra la Discriminación por Orientación Sexual y Género.

El Congreso inicia las sesiones ordinarias con importantes deudas pendientes para la diversidad sexual.

Mucho hecho. Mucho por hacer. Balance del año 2013 y Proyecciones para 2014

La FALGBT marchó al Congreso para reclamar por un Código Civil sin recortes y pleno de derechos e igualdad.

Las modificaciones al Código Civil son la expresión del bochornoso acuerdo del bloque de diputados del FPV con la jerarquía católica.

CAEL EXPRESA PREOCUPACIÓN POR LA DESIGNACIÓN DE UN SACERDOTE CATÓLICO AL FRENTE DE LA SEDRONAR.

Código Civil: el Congreso no puede ratificar los privilegios de la iglesia católica.

ELECCIONES LAICAS, SIN SÍMBOLOS RELIGIOSOS.

DECLARACIÓN ANTE LA XXII MARCHA DEL ORGULLO.

Entro. Nac. de la Juventud de la Federación LGBT: Adhesión de la dirección nacional del MST – Nueva Izquierda.

Se realiza en Mar del Plata este fin de semana el segundo Encuentro Nacional de Juventud de la FALGBT.

CAEL PROPONE CAMBIAR UN FERIADO RELIGIOSO POR OTRO LAICO.

PROHIBICIÓN DE SÍMBOLOS RELIGIOSOS EN EL CUARTO OSCURO Y LLAMADO A APOYAR CANDIDATOS Y CANDIDATAS LAICISTAS.

CELN en el País.

México

Ortega lleva ventaja sobre el resto de sus contrincantes en San Luis Potosí en México y logró reunir a tres diputados locales así como al presidente del comité directivo de su partido.

 

Porqué / porque / por qué / por que

Duda resuelta por la:

↓↑

http://www.rae.es/consultas/porque-porque-por-que-por-que

a) porqué

Es un sustantivo masculino que equivale a causa, motivo, razón, y se escribe con tilde por ser palabra aguda terminada en vocal. Puesto que se trata de un sustantivo, se usa normalmente precedido de artículo u otro determinante:

No comprendo el porqué de tu actitud [= la razón de tu actitud].

Todo tiene su porqué [= su causa o su motivo].

Como otros sustantivos, tiene plural:

Hay que averiguar los porqués de este cambio de actitud.

b) por qué

Se trata de la secuencia formada por la preposición por y el interrogativo o exclamativo qué (palabra tónica que se escribe con tilde diacrítica para distinguirla del relativo y de la conjunción que)Introduce oraciones interrogativas y exclamativas directas e indirectas:

¿Por qué no viniste ayer a la fiesta?

No comprendo por qué te pones así.

¡Por qué calles más bonitas pasamos!

Obsérvese que, a diferencia del sustantivo porqué, la secuencia por qué no puede sustituirse por términos como razón, causa o motivo.

c) porque

Se trata de una conjunción átona, razón por la que se escribe sin tilde. Puede usarse con dos valores:

  • Como conjunción causal, para introducir oraciones subordinadas que expresan causa, caso en que puede sustituirse por locuciones de valor asimismo causal como puesto que o ya que:

No fui a la fiesta porque no tenía ganas [= ya que no tenía ganas].

La ocupación no es total, porque quedan todavía plazas libres [= puesto que quedan todavía plazas libres].

También se emplea como encabezamiento de las respuestas a las preguntas introducidas por la secuencia por qué:

—¿Por qué no viniste? —Porque no tenía ganas.

Cuando tiene sentido causal, es incorrecta su escritura en dos palabras.

  • Como conjunción final, seguida de un verbo en subjuntivo, con sentido equivalente a para que:

Hice cuanto pude porque no terminara así [= para que no terminara así].

En este caso, se admite también la grafía en dos palabras (pero se prefiere la escritura en una sola):

Hice cuanto pude por que no terminara así.

d) por que

Puede tratarse de una de las siguientes secuencias:

  • La preposición por + el pronombre relativo que. En este caso es más corriente usar el relativo con artículo antepuesto (el que, la que, etc.):

Este es el motivo por (el) que te llamé.

Los premios por (los) que competían no resultaban muy atractivos.

No sabemos la verdadera razón por (la) que dijo eso.

  • La preposición por + la conjunción subordinante que. Esta secuencia aparece en el caso de verbos, sustantivos o adjetivos que rigen un complemento introducido por la preposición por y llevan además una oración subordinada introducida por la conjunción que:

Al final optaron por que no se presentase.

Están ansiosos por que empecemos a trabajar en el proyecto.

Nos confesó su preocupación por que los niños pudieran enfermar.

#Justicia x Leandro Alcaraz

¿Las centrales obreras, organismos de #derechoshumanos o partidos políticos que dicen ser de los trabajadores ya convocaron a una marcha o algo x el colectivero asesinado? ¿Hay afiches o se va explicar en las escuelas? #JUSTICIA Fuerza a la familia y a sus amigos!

#Yoga

Aum

Yoga Tradicional disciplina física y mental / Técnica de relajación que favorece el aumento natural de la benzodiazepina que todos los seres humanos fabricamos.

   Shiva

21 de junio →/ Día Internacional del Yoga

yoga

Foto: Maitri Yoga

 

Los tipos de yoga que se consideran fundamentales son:

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El texto sánscrito Yogasūtra de Patañjali prescribe la adhesión a ocho preceptos que constituyen lo que se denomina →Ashta-anga yoga.

1. Iama (prohibiciones):

ahimsa no violencia, compasión, sensibilidad hacia otros seres.

satia verdad, no mentir

asteia no robar

brahmacharia conducta brahmánica, aunque en la práctica estudio de los Vedás

aparigraja no apegarse

2. Niyama (preceptos):

saucha limpieza física y mental

santosha satisfacción

tapas disciplina, ‘consumirse por el calor’

swadhiaia recitar los Vedás en voz baja, para sí mismo

íswara-pranidhana ofrecerse al controlador o arquitecto del mundo, al 

3. Asana postura: la columna vertebral debe mantenerse erecta y el cuerpo estable en una postura cómoda para la meditación. El hatha yoga se enfoca en este miembro.

4. Pranaiama Control de la energía respiratoria, de la respiración. Prana: energía mística presente en el aire respirado. Yama: control.

5. Pratiajara  comer poco, control de los sentidos; prati: poco; ahara: comer; implica el retraimiento de los sentidos de los objetos externos.

6. Dharana sostenimiento; dhara: sostener; implica la concentración de la mente en un pensamiento.

7. Dhiana meditación.

8. Samadhi completa absorción; 

 

 

Gñana yoga

El gñana (‘conocimiento’) se aplica tanto en contextos sagrados como laicos. Vinculado con el término «yoga», se puede referir al aprendizaje o conocimiento conceptual, y a la más elevada sabiduría, visión intuitiva o gnosis; es decir, a una especie de conocimiento liberador o intuición. Ocasionalmente, el gñana se equipara incluso con la Realidad última, el término griego gnōsis, el latino cognōscere y el sánscrito gñana son cognados de derivados de la misma raíz indeouropea *gnō(s)-.

#Conocimiento / Ninguna Sociedad quiere que seas inteligente

 

 

Karma yoga

El karma yoga, yoga de la acción o, más bien, yoga del servicio, es la dedicación completa de las actividades, las palabras y la mente al  (dios). El karma yoga no es la actividad dedicada al bien. Según el hinduismo, las buenas obras (el buen karma) no llevan a Dios, sino a una siguiente reencarnación en mejores condiciones de vida; mientras que las actividades pecaminosas (el mal karma) llevan a una reencarnación en peores condiciones de vida. El karma yoga no produce reacciones materiales, sino que libera al alma y le permite, en el momento de la muerte, volver al  (dios) /  Krisna

 

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Otras denominaciones asociadas al yoga